Kuschelwochenende #1 Lebensfreude 2024-04

aus dem Seminarzyklus
„Herzenskraft & Seelenfrieden“:

Kuschelwochenende #1 „Lebensfreude“

 

 

  • Termin:

Seminarzeit:
Freitag 05.04.2024 (16:00h) bis Sonntag 07.04.2024 (17:00h)

Kuschelhimmel Kuschelworkshop zum Einstimmen
(offen auch für Nicht-Seminarteilnehmer!)
Freitag (16:00h-22:30h) zzgl. Abendessen um 18:30h @ 7,00 €

  • Ort:

Bildungs- und Gästehaus Haus Wasserburg
Pallottistraße 2
56179 Vallendar-Schönstatt
Webseite mit Anfahrtsbeschreibung: www.haus-wasserburg.de

  • Inhalt:

Das Motto Lebensfreude bestimmt dieses Kuschelwochenende.

Wir ergründen deine persönliche Bedeutung von Lebensfreude. Das Miteinander in Achtsamkeit und Absichtsfreiheit wird dich und alle deine Seelenanteile nähren und unterstützen, deine Lebensfreude neu zu entdecken. In deinem Tempo wirst du eine präsente Eigenwahrnehmung und nährende, achtsame Berührungen erleben. Kopf, Herz und Körper können sich so zu einer wunderbaren Einheit verbinden.

Wir haben zwei Tage Zeit

    •  uns mit Wertschätzung und Respekt zu begegnen
    • zusammen in ein tiefes Miteinander abzutauchen
    • in jedem von uns den Raum des Wahrnehmens und des Fühlens zu öffnen
    • Verbundenheit mit dir selbst, mit anderen und mit deiner Lebensfreude zu entdecken
    • Fülle und Lebendigkeit zu gestalten
    • bedürftige Seelenanteile zu erkennen und dann mit Aufmerksamkeit zu beschenken
    • zu kuscheln und sich verwöhnen zu lassen
    • zur wohligen Entspannung, zum Auftanken und zum intensiven Austausch

In diesen zwei Tagen Zeit werden wir deine/unsere Lebensfreude gemeinsam erforschen, kreieren, gestalten, individuellen Ausdruck verleihen, miteinander teilen und genießen, damit dein Herz UND deine Seele zum Singen, Lachen und Strahlen angeregt wird.

Der Vorteil dieses Kuschelwochenendes inklusive Kuschelhimmel am Freitag ist die Dauer der Veranstaltung; du darfst eine tiefe, ausgiebige und langandauernde Wirkung erwarten.

Wir verbringen unsere gemeinsame Zeit im schönen Bildungs- und Gästehaus Haus Wasserburg im großen Seminarraum im 2. OG des Hauses St. Marien.

  • Ablauf:

Freitag (Tag 1)

          ??? – 16:30h Check-In/Zimmerbelegung/stressfreie Ankunft
16:00h – 16:30h Willkommen zur Anmeldung im Seminarraum
16:30h – 18:30h Kuschelhimmel Teil 1
18:30h – 19:30h Abendessen
20:00h – 22:30h Kuschelhimmel Teil 2

auch einzeln buchbar für Nicht-Seminarteilnehmer:

              • Teilnahmebeitrag Kuschelhimmel @ 30,00 €
              • zzgl. Abendessen @ 7,00 € (Stand Preisliste August 2023)

Samstag (Tag 2)

10:00h – 22:30h Seminarzeit
Essenszeiten:
08:15h Frühstück, 12:30h Mittagessen
16:00h Kaffee + Gebäck, 18:30h Abendessen

Sonntag (Tag 3)

10:00h – 17:00h Seminarzeit
Essenszeiten:
08:15h Frühstück, Check-out Zimmer, 12:30h Mittagessen
16:00h – 17:00h Abschluss bei Kaffee + Gebäck
danach individuelle Abreise

 

  • Programm:
    • Am Samstag beginnen wir vormittags um 10 Uhr. Wir bauen zunächst eine sichere und vertraute Umgebung auf sowie üben ein achtsames Miteinander.
    • Am Nachmittag nähern wir uns mit viel Leichtigkeit dem Thema Lebensfreude durch spielerische Begegnungsübungen.
    • Am Samstagabend geben wir unserer Lebensfreude nach dem Abendessen ausgiebig im Freitanz Ausdruck und füllen den restlichen Abend mit wunderbaren Berührungsübungen und dem gemeinsamen Kuscheln im Kuschelnest.
    • Der Sonntagvormittag steht unter dem Zeichen der intensiven Begegnung und wird unter anderem eine sehr persönliche Übung enthalten, die insbesondere dein bedürftigster Seelenanteil genießen darf.
    • Wir beenden am Sonntagnachmittag gegen 17 Uhr unsere Gemeinschaft auf Zeit nach gemeinsamem Kaffee + Kuchen.

Immer wieder tanzen und bewegen wir uns zwischendurch, um in „bewegten“ Kontakt mit unserer Lebendigkeit und Lebensfreude zu kommen. Außerdem entspannen wir bei wohltuenden Berührungsübungen sowie Kuschelphasen und tanken dabei nachhaltig auf.

Mit Meditationen werden wir mit deiner persönlichen Wahrheit in Kontakt kommen. Wir wollen gemeinsam entdecken, was dir auch im Alltag persönlich Lebensfreude bereitet. Es gibt außerdem vielerlei Möglichkeiten, sich im Kreis von Gleichgesinnten auszutauschen.

 

  • Voraussetzungen
      • keine allgemeinen „Kuschel-Vorkenntnisse“ erforderlich
      • keine vorherige Teilnahme an den anderen Kuschelhimmel-Kuschelwochenenden erforderlich
      • auch für „Kuscheleinsteiger“ bestens geeignet
      • Bereitschaft für ein achtsames und wertschätzendes Miteinander
      • minimal 12 Teilnehmer*innen
      • maximal 24 Teilnehmer*innen
  • Teilnahme
      • Teilnahmebeitrag für die Seminarzeit 240,00 € pro Person
      • Frühbucherpreis 220,00 € (bis drei Monate vor Termin)
      • Anzahlung: 50,00 € bei Anmeldung,
      • Restbetrag bis zwei Wochen vor Termin, auch gerne in Raten
      • Für Anmeldung und Teilnahme an diesem Seminar gelten die AGB des Kuschelhimmels, die du hier nachlesen kannst.

Enthalten im Teilnahmebeitrag sind:

      • Teilnahme Freitag an Kuschelhimmel Kuschelworkshop @ 16:00h – 22:30h

Nicht enthalten im Teilnahmebeitrag sind

      • Verpflegung 
      • Übernachtung

zzgl. Verpflegung

  • Buchung + Zahlung beim Kuschelhimmel, @ 60,00 € für 2 Tage Vollverpflegung (Stand Preisliste August 2023)
  • gemeinsame Einnahme im Haus Wasserburg
  • bitte eventuelle Unverträglichkeiten angeben

zzgl. Übernachtung, Anfragen + Buchung + Zahlung direkt bei:

  • Pilgerzentrale Schönstatt (einfach)
  • Priester- und Gästehaus Marienau (Standard)
  • Jugendbildungsstätte und Gästehaus Sonnenau (Standard)
  • Haus der Familie (Standard)
  • Forum Vinzenz Pallotti (gehobener Standard)
  • Doppelbuchung

Bei der gleichzeitigen Buchung der zwei 2024er Kuschelwochenenden Lebensfreude und Dankbarkeit bis 31.01.2024 beträgt der Teilnahmebeitrag für beide Kuschelwochenenden zusammen nur 400,00 € exkl.  Verpflegung und Übernachtung.

  • Downloads

zum Veranstaltungsort Haus Wasserburg, Vallendar-Schönstatt:

zum Kuschelhimmel: 

  • Aktueller Stand

Dieses Kuschelwochenende findet definitiv statt,
es gibt bereits  17 Teilnehmer*innen.

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  • Anmeldung 

bitte bis ca. eine Woche vor Seminarbeginn beim Kuschelhimmel:

Anmeldeformular mit vollständiger Adresse und unterzeichnet

      • per Post an Winfried Bär, Eberbacher Str. 23, 65346 Eltville
      • oder per E-Mail als Scan/Foto an derkuschelhimmel@t-online.de
      • oder per WhatsApp/Signal als Foto an 0171/423 4190
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Du ziehst deine erste Teilnahme beim Kuschelhimmel in Betracht?

Als "Neuling" bist du grundsätzlich bei jeder * unserer Veranstaltungen herzlich willkommen, es gibt keine entsprechenden Einschränkungen oder Ausschlüsse bei uns. Bei jeder Veranstaltung begrüßen wir immer mehrere Erstteilnehmer*innen, die sich (unter Umständen nach längerer "Mutsammelphase") schließlich trauen.

Wir leiten unsere Workshops ausnahmslos immer auf Anfängerniveau an, auch wenn die Mehrheit aus Teilnehmenden besteht, die häufiger kommen.

Uns ist es nämlich sehr wichtig, auch wirklich jeden Teilnehmenden aus dem "Alltagstrott" abzuholen und behutsam sowie entschleunigt in Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung untereinander zu begleiten. Daher rührt auch die bewusst gewählte Dauer der Veranstaltung von i. d. R. 5 Stunden.

Im Klartext:

unsere Kuschelhimmel-Wohlfühlkuschelzeiten sind immer

      • sowohl für Erstteilnehmer*innen
      • als auch für Wiederholungsteilnehmer*innen

geeignet!

*  Ausnahme:

Ausnahme ist unser Angebot in Boppard, bei dem aufgrund des bewusst gewählten Formats mit lediglich einer Mini-Einführung, intensiven Verwöhn-Übungen, langer Kuschelphase und der Schaffung von Zeiten für den Austausch untereinander ein Rahmen ausschließlich für Wiederholungsteilnehmende geschaffen wird.

 

Weitere Informationen des Kuschelhimmels für neugierig Interessierte/künftige Erstteilnehmer*innen findest du hier.

KUSCHELHIMMEL + LASS DICH HALTEN

 

    • Eine erotische, tantrische oder sexuelle Ausrichtung ist NICHT Bestandteil der Angebote des Kuschelhimmels. 
    • Sinnlichkeit verstehen wir dergestalt, dass insbesondere der Tast- und Streichelsinn des Menschen angeregt werden dürfen.
    • Auch sind die Angebote seitens des Kuschelhimmels KEINE versteckte Partnerbörse oder Partnervermittlung. Bei missbräuchlicher Nutzung droht Ausschluss.
    • Im Kuschelhimmel sind ausnahmslos ALLE Menschen ab 18 Jahren willkommen, einschränkungsfrei!
    • Der Kuschelhimmel stellt an sich den hohen Anspruch, für Jeden einen angstfreien Raum anzubieten und nur angemessenen, absichtsfreien Kontakt in Wort und Berührung aufzunehmen, sodass immer alle Grenzen gewahrt bleiben.
    • Alle Teilnehmer jeglicher Kuschelhimmel-Angebote sind  eingeladen, sich an der erfolgreichen Umsetzung aktiv zu beteiligen.
    • Bei den Gruppenveranstaltungen des Kuschelhimmels wird besonderen Wert auf ein solidarisches Gemeinschaftserleben bei aktiv geübter Toleranz und größtmöglicher Rücksichtnahme gelegt. Erfreue dich am ausgesucht menschlichen Miteinander.
    • Bei den Angeboten für Einzelpersonen wird besonderen Wert auf achtsame Geborgenheit bei professioneller Sicherheit ohne partnerschaftliche Interaktionen gelegt. Erfreue dich daran, alleiniger Mittelpunkt zu sein. 
    • Im  Kuschelhimmel findest du ausschließlich unterstützende und nährende Angebote vielfältigster Art bezüglich Menschlichkeit, Achtsamkeit,  Aufmerksamkeit, Absichtsfreiheit, Rücksichtnahme, Wohlwollen, Nähe, Respekt, Toleranz, Geborgenheit, Kontakt, Berührung, Wertschätzung, Bewusstheit, Grenzwahrung.

KUSCHELHIMMEL + LASS DICH HALTEN

 

EINDRUCK EINER TEILNEHMERIN vom KUSCHELWOCHENENDE "LEBENSFREUDE"

" ... Ich sehe, dass meine Augen leuchten und mein Körper fühlt sich herrlich leicht an, erfüllt von all der Wertschätzung, Herzenswärme und Annahme, die mir jede*r Einzelne an diesem Wochenende im guten Übermaß schenkte ... "     

Jana Retkowski aus Mainz schrieb am 29. Juli 2019:

Meine Erfahrungen zum Seminar "Lebensfreude" vom 27. + 28.07.2019 inkl. Kuschelhimmel am 26.07.2019, die ich gerne (mit)teilen möchte:

Ich freue mich heute, wenn ich diesen liebenswerten Menschen im Spiegel sehe und habe zeitweise sogar Freudentränen, je öfter und überzeugter ich "JA" zu dieser Person sage. Ich sehe, dass meine Augen leuchten und mein Körper fühlt sich herrlich leicht an, erfüllt von all der Wertschätzung, Herzenswärme und Annahme, die mir jede*r Einzelne an diesem Wochenende im guten Übermaß schenkte. - Und wenn auch der Text lang sein sollte, so reichen meine Worte nicht aus, um dieses einzigartig wunderbare Erlebnis zu fassen.

Die Selbstbewusstsein stärkenden, lebensbejahenden Übungen, vor Allem der ausgiebige Freitanz zu abwechslungsreicher und belebender Musik zwischendurch sowie die musikalische Ausgestaltung in den übrigen Phasen waren top! (Freies) Tanzen ist für mich ein wunderbares Zelebrieren der Lebensfreude!! Ich kam wirklich mal vom Kopf in den Körper und raus aus dem Alltag zu mir - Erholung pur!!

Im Gespräch mit Michaela u. A. sowie durch die praktischen selbstbejahenden Übungen und Wiederholungen ist mir nachhaltig - d. h. nicht nur im Kopf, sondern auch emotional - bewusst geworden, dass ich mir selbst aussuchen darf, was ich über mich glauben will und was nicht. Und nur, weil mir manche Menschen, die mir auf meinem Weg begegnen, beibringen woll(t)en, dass ich in irgendeiner Form nicht okay sei, ist das noch lange nicht meine Wahrheit. Ich habe mir selbst nun neue, positive Glaubenssätze geschaffen oder solche vorhandenen ausgebaut bzw. meine eigene Wahrheit "ent-deckt". Sie war immer da. Ich spürte sie nur nicht wirklich. Nämlich, dass ich völlig in Ordnung bin und liebenswert. JA. Ich selbst sein zu dürfen plus dafür auch noch bewundert zu werden. - Ein schönes Gefühl, das Jede*r verdient und uns Menschen im privaten wie gesellschaftlichen Zusammenleben garantiert weiterbrächte, würden es doch nur mehr Leute finden und zulassen können. - Hier war der Rahmen dafür perfekt.

Auch hatte ich zahlreiche Gelegenheiten zu testen, wie es sich anfühlt, auf seinen Bauch zu hören, insb. einem inneren "Nein" zu folgen, stattdessen also "Ja" zu mir zu sagen. Z. B. nahm ich mir zwischendurch mal eine Auszeit, wenn mir was zuviel wurde oder einfach nicht passte. Winnies Aussage "alles kann, nichts muss" kam dadurch tatsächlich bei mir an. So spürte ich statt Leistungsdruck jedes Mal diese angenehme Leichtigkeit im Bauch. Ein äußerst wichtiger Lernprozess, weil er maßgeblich für das eigene Wohlbefinden ist. Angst was zu verpassen hatte ich dadurch nicht, denn ich fühlte mich durch ein gutes Bauchgefühl belohnt. Und ich erkannte so einmal mehr, wie schön es ist, gut für sich selbst zu sorgen. Das hilft übrigens auch, ein "Nein" von Anderen zu akzeptieren, weil ich weiß, die andere Person sorgt gut für sich. Äußerst hilfreich für eine entspanntere Begegnung und Kommunikation. - Ich bereue nicht im Geringsten meine Teilnahme am Seminar "Lebensfreude". Denn ich empfinde nicht nur tiefe Dankbarkeit gegenüber allen Beteiligten, sondern vor Allem mir selbst, weil ich mich dazu entschieden habe. Jede einzelne Sekunde in der Begegnung mit Anderen, aber vor Allem mit mir selbst hat mich unglaublich bereichert. Die Essenz beschreibe ich für mich so: Vieles hatte mein Verstand bereits gewusst, doch jetzt hat die Verinnerlichung begonnen. Das Seminar gab mir die Möglichkeit dazu.

Ich danke Allen, die ebenfalls teilgenommen haben für den wundervollen Austausch von geistreichen Gesprächen bis hin zu absichtsfreien, achtsamen und nährenden Berührungen sowie der umwerfend charmanten und lebensbejahenden Agnes Ewerling von der Oase Greifenstein ganz herzlich für Alles! Fühlt Euch wärmstens umarmt.

Lieber Winnie, liebe Michaela, Ihr habt dieses Erlebnis so einmalig schön, farbenfroh, lebendig, einfühlsam, liebevoll, wertschätzend, respektvoll, menschlich und achtsam an diesem wunderschönen Kraftort gestaltet, stets mit der guten "Absicht", dass sich jede*r Einzelne herzlich willkommen und angenommen fühlen darf. Das ist Euch gelungen. Ihr spendetet Halt, Schutz und Geborgenheit aus vollem Herzen, wart präsent, unterstützend und verständnisvoll. Zu jeder Zeit fühlte ich mich bestens aufgehoben und getragen. Ich spreche Euch meinen tiefsten, allerherzlichsten Dank aus und wünsche Euch alles erdenklich Gute, Ihr wunderbaren Menschen! - Ich freue mich schon riesig auf ein Wiedersehen!! Schön, dass es Euch gibt!!! :-)

Eure Jana

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