Spezielle Angebote für Gruppen

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Specials:

 

 

oder auch:

Standardangebote         Seminare         Ausbildung

 

zu den Terminen nach Datum sortiert geht es hier

 

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Marburger + Rüdesheimer Klangkuscheln

Das Hot Yoga Studio in Marburg sowie das Studio K4 in Rüdesheim bieten etwas Besonderes im Kuschelhimmel!

Spezialität:

sehr behutsame, mehr meditative Klangschalenbegleitung (max. 60 Minuten) der reinen Kuschelzeit.

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes,
er bringt die Seele zum Schwingen“
(Peter Hess)

Wirkung:

Klänge berühren uns auf einer tiefen emotionalen Ebene. Sie wecken ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.

Wieder Verbindung zu Deinem Urvertrauen knüpfen….der Klang der Schalen begleitet Dich dabei.

Die sanften Schwingungen der Klangschalen erleichtern es dir, noch schneller in die Entspannung und das Loslassen zu kommen. Das intensiviert und vertieft die wundervolle Wirkung des Kuschelhimmels mit dessen achtsamen Begegnungen und wertschätzenden Berührungen deines Herzens und deiner Seele!

Termine:

nur mit Anmeldung (per Mail oder WhatsApp/Signal/Anruf)!

 

Teilnahmebeitrag:

Kuschelhimmel mit Klangschalenbegleitung  der Kuschelphase 5h @ 30,00 €

 

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Bopparder 5h Kuschel-Intensiv-Wohlfühlzeit 

NEU:

      • nur Mini-Einführung,
      • verlängerter Freitanzanteil,
      • viel Austausch,
      • lange Kuschelphase, 
      • max. 20 Wiederholungsteilnehmer*innen!
      • nicht geeignet für Erstteilnehmer*innen!

Im Focusingzentrum in Boppard bietet der Kuschelhimmel für maximal 20  Wiederholungsteilnehmer*innen die Besonderheit, ohne ausführliche Einführung für Erstteilnehmer*innen direkt in den Kontakt zu gehen.

Nach einem Freitanzanteil und einigen wenigen Übungen zum Ankommen und Einstimmen geht es direkt in die Wohlfühlzeit. Im Aufenthaltsraum ist jederzeit Raum und Zeit für ausgiebigen Austausch, nicht nur in der Snackpause. Im Seminarraum ist immer Raum und Zeit, vor der Kuschelphase – bereits neben dem Ablauf – sich auf einer Liegefläche niederzulassen. Nach der Snackpause geht es dann in die allgemeine Kuschelphase über.

 

Termine:

29.03.2025 + 21.06.2025

nur mit Anmeldung (per Mail oder WhatsApp/Signal/Anruf)!

 

Teilnahmebeitrag:

Kuschelhimmel  Intensiv-Wohlfühlzeit 5h @ 30,00 €

 

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Mainzer Wohlfühlzeit 

  • mit Kuscheln plus Freitanz
  • im Bewegungsraum in Mainz-Bretzenheim 
  • für alle Freitanzkuschler & Kuschelfreitänzer

 

Was ist  Freitanz?

 

Termine:

nur mit Anmeldung (per Mail oder WhatsApp/Signal/Anruf)!

 

Programm:

  • Kuschelhimmel Eröffnungsrunde ab 15:00h 
  • Freitanz ab ca.  15:30h 
    Wohlfühl-Freitanz jeder für sich,
    gleichwohl im achtsamen Miteinander,
    Contact Improvisation im Einvernehmen mit den anderen Teilnehmern
  • Kuschelhimmel ab ca. 16:15h 
    mit achtsamen Eigenwahrnehmungs-, Begegnungs- und Berührungsübungen sowie langer Kuschelnestphase bis zum Abschluss um ca.  20:00h!

Teilnahmebeitrag:

  • Kuschelhimmel inkl. Freitanz  in Mainz 5h @ 30,00 €

 

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Kuschelhimmel für geschlossene Gesellschaften

Suchst du noch eine originelle und kuschelige Idee für besondere Anlässe, oder ein außergewöhnliches Geschenk?

Gerne organisiere und veranstalte ich eine Kuschelhimmel-Kuschelparty von drei bis fünf Stunden für geschlossene Gesellschaften, wahlweise mit und ohne Freitanz (max. eine Stunde) davor. Dies können deine Gäste/dein Freundeskreis/deine Klienten ab 6 Personen sein.

Den Veranstaltungsort – neben deinen von dir ausgesuchten Teilnehmer*innen – bringst du bitte ein. Um alles andere kümmere ich mich.

  • Am Veranstaltungsort müssen Matten/Matratzen in ausreichender Zahl (1 pro Person) vorhanden sein. Zwei Klappmatratzen zu je 140 x 190 cm kann ich gegen Aufpreis zur Verfügung stellen.
  • Außerdem sollte eine Musikanlage mit Anschlussmöglichkeit für den Lautsprecherausgang eines Laptops (3,5 mm Cinch) zur Verfügung stehen. Ansonsten bringe ich meine mobile Lautsprecheranlage mit.
  • Das restliche Material wie Decken und Kissen etc. bringe ich mit.

 

Richte deine Anfrage bitte an derkuschelhimmel@t-online.de oder nutze das Kontaktformular. Danke!

 

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Du ziehst deine erste Teilnahme beim Kuschelhimmel in Betracht?

Als "Neuling" bist du grundsätzlich bei jeder * unserer Veranstaltungen herzlich willkommen, es gibt keine entsprechenden Einschränkungen oder Ausschlüsse bei uns. Bei jeder Veranstaltung begrüßen wir immer mehrere Erstteilnehmer*innen, die sich (unter Umständen nach längerer "Mutsammelphase") schließlich trauen.

Wir leiten unsere Workshops ausnahmslos immer auf Anfängerniveau an, auch wenn die Mehrheit aus Teilnehmenden besteht, die häufiger kommen.

Uns ist es nämlich sehr wichtig, auch wirklich jeden Teilnehmenden aus dem "Alltagstrott" abzuholen und behutsam sowie entschleunigt in Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung untereinander zu begleiten. Daher rührt auch die bewusst gewählte Dauer der Veranstaltung von i. d. R. 5 Stunden.

Im Klartext:

unsere Kuschelhimmel-Wohlfühlkuschelzeiten sind immer

      • sowohl für Erstteilnehmer*innen
      • als auch für Wiederholungsteilnehmer*innen

geeignet!

*  Ausnahme:

Ausnahme ist unser Angebot in Boppard, bei dem aufgrund des bewusst gewählten Formats mit lediglich einer Mini-Einführung, intensiven Verwöhn-Übungen, langer Kuschelphase und der Schaffung von Zeiten für den Austausch untereinander ein Rahmen ausschließlich für Wiederholungsteilnehmende geschaffen wird.

 

Weitere Informationen des Kuschelhimmels für neugierig Interessierte/künftige Erstteilnehmer*innen findest du hier.

KUSCHELHIMMEL + LASS DICH HALTEN

 

    • Eine erotische, tantrische oder sexuelle Ausrichtung ist NICHT Bestandteil der Angebote des Kuschelhimmels. 
    • Sinnlichkeit verstehen wir dergestalt, dass insbesondere der Tast- und Streichelsinn des Menschen angeregt werden dürfen.
    • Auch sind die Angebote seitens des Kuschelhimmels KEINE versteckte Partnerbörse oder Partnervermittlung. Bei missbräuchlicher Nutzung droht Ausschluss.
    • Im Kuschelhimmel sind ausnahmslos ALLE Menschen ab 18 Jahren willkommen, einschränkungsfrei!
    • Der Kuschelhimmel stellt an sich den hohen Anspruch, für Jeden einen angstfreien Raum anzubieten und nur angemessenen, absichtsfreien Kontakt in Wort und Berührung aufzunehmen, sodass immer alle Grenzen gewahrt bleiben.
    • Alle Teilnehmer jeglicher Kuschelhimmel-Angebote sind  eingeladen, sich an der erfolgreichen Umsetzung aktiv zu beteiligen.
    • Bei den Gruppenveranstaltungen des Kuschelhimmels wird besonderen Wert auf ein solidarisches Gemeinschaftserleben bei aktiv geübter Toleranz und größtmöglicher Rücksichtnahme gelegt. Erfreue dich am ausgesucht menschlichen Miteinander.
    • Bei den Angeboten für Einzelpersonen wird besonderen Wert auf achtsame Geborgenheit bei professioneller Sicherheit ohne partnerschaftliche Interaktionen gelegt. Erfreue dich daran, alleiniger Mittelpunkt zu sein. 
    • Im  Kuschelhimmel findest du ausschließlich unterstützende und nährende Angebote vielfältigster Art bezüglich Menschlichkeit, Achtsamkeit,  Aufmerksamkeit, Absichtsfreiheit, Rücksichtnahme, Wohlwollen, Nähe, Respekt, Toleranz, Geborgenheit, Kontakt, Berührung, Wertschätzung, Bewusstheit, Grenzwahrung.

KUSCHELHIMMEL + LASS DICH HALTEN

 

AUSBLICK Freitanz

 

Mainzer Wohlfühlzeit 
im Bewegungsraum in Mainz-Bretzenheim

 

Wohlfühlzeit bedeutet:
jeweils Kuschelhimmel (insgesamt 5h) inkl. Freitanz (ca. 30 Minuten) zu Beginn

 

für alle Kuschelfreitänzer und Freitanzkuschler 

 

Freitanz ist:

... eine Tanzform, die sich in der heutigen Zeit einer immer größeren Beliebtheit erfreut. Es geht darum, ohne Standardtanzschritte, ohne bestimmte Schrittabfolgen sowie ohne Bewegungs- oder Gruppierungszwänge zu tanzen. Auf deine Art, in deinem Tempo, für dich.

Das eigentliche Ziel dieses Tanzes ist es, in eine gesunde Verbindung mit seinem Körper zu treten und sich selbst zu spüren. Man lernt dadurch zudem, durch das parallele Entdecken und Annehmen seiner aktuellen Empfindungen sich selbst treu zu sein. Freitanz wird im Rahmen des Kuschelhimmels maßgeblich alleine für sich selbst getanzt, so wird das Erspüren des eigenen Seins erleichtert.

Im Einvernehmen mit den anderen Freitänzern ist achtsame und absichtslose Contact Improvisation oder gemeinsames interaktives Tanzen durchaus willkommen. Gehe mit aller Achtsamkeit in den Kontakt, respektiere aber den Wunsch deines Gegenübers, eventuell doch alleine (=frei) tanzen zu wollen.

Alles kann, nichts muss! 

Freitanz ist keine Erfindung der Moderne.

Seit Urzeiten tanzten Menschen zu ihrem eigenen Rhythmusgefühl und eigenem Gutdünken zur Musik ihrer Wahl. Durch Gesellschaftstänze und bestimmte Tanzabfolgen ging leider der Freitanz in Vergessenheit. Heute geht es darum, mit Freitanz genau dieses eigene Rhythmusgefühl und Gutdünken wieder zu entdecken, entweder für sich alleine oder in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. 

Freitanz kennt keine Regeln.

Man wählt die Musikrichtung oder ein Lied seiner Wahl und tanzt dazu im eigenen Rhythmusgefühl und den eigenen Bewegungen. Damit wird man im Freitanz von kritischen und bewertenden Gedanken befreit, die  zu bestimmten anderen Tanzarten und vorgegebenen Abfolgen von Schritten gehören.

Man tanzt mit dem Ziel Spaß zu haben und sich selbst treu zu sein.

Freitanz hilft dabei, seine eigene Kreativität wieder zu entdecken.

Man sagt, alle Menschen kommen kreativ auf die Welt. Die heutige Gesellschaftsform und Bildung entzieht aber die Kreativität systematisch. Am Anfang mag es schwierig sein, doch je mehr und länger man sich darauf im Freitanz einlässt, umso näher rückt man seiner eigenen Kreativität.

Freitanz ist für alle Alterskategorien und Tanzerfahrungsgrade offen.

Es geht alleine darum, den Spaß am Freitanz wieder zu entdecken. Man soll seinen Körper im Einklang mit der Musik spüren können. Freitanz kann alleine oder in der Gruppe praktiziert werden. Diese Tanzart ist nicht nur für kreative Tänzer gedacht. Im Gegenteil. Wer sich seiner Kreativität entfremdet fühlt, sollte diese Tanzform unbedingt ausprobieren. Der Anfang mag holprig sein, aber es lohnt sich!